以绳为径 跃动成长

在 “健康中国” 战略与 “体教融合”政策背景下，我校怀揣着对学生全面发展的深切期许，踏上了花样跳绳特色课程的创新探索之路。面对我校体育课程存在的“技能传授碎片化”“育人功能单一化”“家校协同薄弱化”三大痛点，我校探索构建了小学花样跳绳特色课程的“1+2+3” 实践模式，期望为体育特色课程建设开辟出一条可复制的实践路径，让花样跳绳成为孩子们成长路上的独特风景，助力学生全面发展。

一、健全课程体系，打造特色品牌

“1+2+3”课程模式以“学-练-赛-评”一体化课程体系为核心支点。在漫长的实践过程中，经过不断的尝试与改进，课程体系在持续优化中日臻完善，课程内容不断拓展而愈发丰富多彩。

（一）搭建学习阶梯，助力全员成长。学校构建“基础-拓展-创新”三级课程模块。每天一节体育课，实现“全员学会”，体育教育应公平惠及全体学生。花样跳绳是全学段共同项目，每学期、每周都要安排教学。而每天一节体育课，为全体学生参与花样跳绳学习提供了根本保障。大单元规划，助力“系统学习”，体育组全体教师通过集体备课，依据学生的年龄特点与认知规律，分阶段、分层次精心制定出适用于三个学段的花样跳绳大单元教学计划。凭借完善的大单元学习机制，体育组教师在花样跳绳教学过程中目标明确、方法得当，教学工作开展得更具底气。项目式学习，推动“熟练掌握”，不仅提高学生综合运用跳绳技术的能力，还让他们感受多样表演形式，激发学习兴趣，培养团队协作意识。

（二）构建训练体系，锤炼坚毅品质。学校形成“日常-专项-自主”三维训练体系。 1. 勤练：学校主要依托每日5个大、小课间，实现花样跳绳的日常练习。 花式跳绳大课间：每天上午，时长30分钟，练习花样跳绳技能操。竞速跳绳大课间：下午，时长30分钟，组织学生进行模拟比赛，激发学生的竞争意识与拼搏精神，提升跳绳速度和耐力。“大擂台”小课间： 15分钟，学校在角落设立“花样跳绳大擂台”，鼓励学生自主上台，展示或挑战个人、小组的花样组合动作，激发他们的创新能力与自信心。2. 精练：秉持普及与提高相结合的原则，学校利用课后服务时间，组建了六个训练营，针对各年级基础较好的学生开展更高水平的训练。3. 自练：各班级组建了社区跳绳小队，通过开展社区跳绳活动，孩子们与同伴、家长一同享受花样跳绳的乐趣，为养成终身体育锻炼的习惯奠定基础。  

（三）打造赛事机制，点燃运动激情。学校建立“班级-校级-区域”三级赛事机制，分别是每周吉尼斯挑战赛、每年一届的绳王大赛以及班级绳操大赛。通过全员参赛机制的设计，让每一位学生都有机会在比赛中展示自己、获得体验、得到锻炼。1.吉尼斯挑战赛：举办竞速跳绳吉尼斯挑战赛，以班级为单位组织学生参赛。每周成功打破纪录的学生，不仅会在全校师生面前接受颁奖，其优异成绩还会被记入个人评价手册。2.绳王大赛：设有个人赛与团体赛，囊括花样跳绳、竞速跳绳等多个项目，检验各班日常跳绳教学与练习的成果。通过评选 “绳王”，树立榜样标杆，激励更多学生踊跃投身花样跳绳活动。3.班级绳操大赛：比赛以班级为单位，要求全体学生在规定时间内，共同完成一套集体绳操表演。这场大赛不仅考验学生们的跳绳技巧，对他们的团队协作能力与表演能力也是极大的挑战。

（四）研发评价量表，护航跳绳成长。学校开发包含技能、体质、品格的多元评价量表，研发了数字化综合评价系统。该系统面向全体班级与学生，能全方位、客观地评估和反馈学生在花样跳绳学习中的表现。1.评价主体多元：涵盖教师、学生和家长三方。教师借此掌握全体学生的基础数据，以便优化教学；学生通过自评互评，提高自我认知；家长能实时了解孩子情况，督促其养成锻炼习惯。2.评价内容多维：在品德培养上，着重塑造学生的团队合作精神、勇敢顽强的意志、敢于挑战的品质；行为层面，则聚焦学生课堂表现、锻炼习惯和遵规守纪情况。3.评价方式多样:包含过程性评价与终结性评价。过程性评价通过课堂观察、家庭作业完成情况、比赛表现等途径，实时反馈学生学习状态，为教师调整教学策略提供依据；终结性评价则借助考试、比赛等形式，全面评估学生学习成果，为学生提供更具针对性的反馈与建议，帮助学生更高效地参与花样跳绳运动。

二、协同文化设施，营造育人环境

（一）打造主题文化，滋养心灵成长。我校将“团结协作、勇敢顽强”作为核心精神，这与花样跳绳运动特点高度契合。花样跳绳极为注重团队合作，学生需相互配合才能完成各类复杂动作。学科融合巧妙集合了韵律、音乐与表演等多元元素，不只是对学生花样跳绳动作技能综合运用的严格检验，更是对其艺术表现力的全面考量。文创课程：学校“劳艺梦工厂”特色项目组开创了花样跳绳雕塑、剪纸、彩泥、纸艺等文创课程，培养学生的创造力和审美能力，让学生深入了解花样跳绳的文化内涵。 主题班会：各班在两项跳绳大赛期间分别开展花样跳绳主题班会，让学生深入了解花样跳绳的历史和文化，感悟花样跳绳运动的独特魅力。

（二）建设训练场馆，助力跳绳教学。1.开辟跳绳广场：学校精心打造了四个花样跳绳运动广场，为学生参与五个课间活动，提供宽敞、舒适的专属场地。2.引入人工智能数字教学系统：学校通过可移动数字显示系统，为教师制定个性化教学方案提供依据。此外，系统还储备丰富的在线教学资源，助力学生在小课间进行自主学习。

（三）构建协同机制，凝聚育人合力。（1）班级共同体：实施“1+N”导师制班级梦之队的建设，是培育学校核心精神的关键着力点。学校借助长期、多元且具挑战性的花样跳绳项目，精心磨砺学生的团队协作精神，以及勇敢顽强、勇于担当的意志品质。这不仅大幅提升了学生整体的跳绳水平，显著增强了班级的凝聚力，更淋漓尽致地展现出学校蓬勃的活力与独特的价值追求。（2）教师发展体：建立“研训赛”一体化教师成长机制。我校体育组教研活力满满且精准针对教学。当教师的职业热情被点燃，便更用心教学，执教能力随之提升。学校乘势助力教师专业发展，搭建多样平台，提供丰富学习机会，组织他们参加疆内外研讨会，邀请跳绳世界冠军到校讲学。此外，学校构建完善激励机制，对表现优异的体育教师及时表彰奖励。这极大激发了教师的积极性与创造性，激励他们在追求卓越教学的路上不断探索，为学校体育教育注入源源不断的活力。（3）家校社联盟：构建“三位一体”课外练习支持系统。为了打造家长梦之队，学校开展了一系列的家校合作活动。每年的绳王大赛都设置了大量的亲子项目；每年一届的班级绳操大赛都会邀请全体参赛班级家长到校观摩助威。这些活动不仅增进了家长与孩子之间的感情，更让家长们更好地了解学校，积极参与到孩子的成长过程中。

三、深入实践探索，收获诸多成效

（一）进行量化分析，见证成长荣耀。1.学生层面：历经“1+2+3”体育特色课程模式的深入实践与探索，全校学生不仅跳绳技能大幅提升，团队合作精神、勇敢顽强的意志品质也得到充分磨砺。学生的身体素质与综合素质全面进阶，体质健康测试成绩斐然。2.教师层面：形成3项市级课题成果，学校连续两年斩获全区跳绳大赛团体冠军。开发校本课程资源包12个。 3.学校层面：获评全国体育特色校，区域辐射12所联盟校。学校的“1+2+3”体育特色课程模式大放异彩，先后在博鳌全国体育与卫生工作校长论坛、大连全国体育优质课观摩活动校长论坛上进行大会交流。学校被授予区级体育特色示范学校称号。学校因为教育成果丰硕，赢得了家长与社会的广泛认可和高度赞誉。

（二）进行质性考察，形成育人新态。1.形成“以体育德”新路径：通过团队竞赛培养合作精神案例占比78%。2.构建“家校共育”新样态：家长参与课程建设满意度达94.2%。通过多元活动与有效机制，提升团队凝聚力与协同力，形成家校师生紧密配合的教育合力，为学生成长筑牢坚实后盾，全方位推动学校体育教育迈向高质量发展的新征程。3.探索“城乡共享”新机制：通过云平台实现优质课程资源共享 。

（三）提供理论贡献，凝聚智慧结晶。1.验证了“专项运动课程化”在小学阶段的可行性。2.构建了体育特色课程建设的“三角模型”（课程-文化-共同体）。3.提供了民族地区体教融合的本土化方案。  

“1+2+3” 模式通过系统化的课程设计、生态化的环境营造、协同化的实施机制，有效破解了体育课程改革中的诸多关键难题，在学生成长、教师发展以及学校影响力提升等方面都取得了显著成效。未来，我校将继续聚焦智能技术赋能课程实施，让科技更好地服务于花样跳绳教学；探索多学科融合教学设计，挖掘花样跳绳在培养学生综合素养的潜力；同时，注重长效机制建设，让花样跳绳这根小小的绳子，继续在孩子们的成长道路上，编织出更多绚丽多彩的梦想，为义务教育阶段体育教育事业的发展贡献更多力量。